¿Conoces las alternativas de leches vegetales?

Alternativas de Leches Vegetales

Alternativas de leches vegetales

Durante años hemos creído que la leche de vaca es la principal fuente de calcio y proteínas de calidad. Efectivamente la leche de vaca contiene grandes cantidades de calcio y por esa misma razón, el cuerpo humano no puede absorber todo ese calcio de forma adecuada.

Actualmente mucha gente ha modificado su forma de alimentación evitando cualquier alimento que provenga de origen animal. Afortunadamente existen diferentes alternativas a la leche de vaca, todas con sus ventajas y desventajas.

Te recomendamos probar estas alternativas de leche vegetal y así decidir cuál es la que más te gusta y más se acopla a tus necesidades nutricionales.

Alternativas de Leches Vegetales

Infografía Alternativas de leches vegetales

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